Klassische Massage
Bei der klassischen Massage werden mit Grifftechniken wie Streichen, Kneten und Reiben Hautschichten gegeneinander verschoben und voneinander gelöst. So können Ablagerungen zerrieben und Verklebungen gelöst werden.
Wirkungen der Massage:
• Verbesserung der Durchblutung von Haut und Muskulatur
• Verbesserung des Sauerstoffaustausches in der Lunge
• Abtransport von abgestorbenen Zellen und
Stoffwechselprodukten
• Lösung von Verspannungen
• Anregung des Lymphflusses und des Immunsystems
• Entspannung
Anwendungsgebiete:
• Rückenschmerzen
• Kopfschmerzen (verursacht durch verspannte Rücken- und
Nackenmuskulatur)
• Bewegungseinschränkungen, die durch eine verspannte oder
verkürzte Muskulatur bedingt sind